Der sogenannte Frauenliegestütz auf Knien ist ein Missverständnis. Einen richtigen Liegestütz kann jeder lernen. Dabei kommt's nämlich nur sehr wenig aufs Geschlecht an.
Več na: https://www.zeit.de/sport/2025-05/frauenliegestuetze-sport-uebung-maenner-frauen