Radio Taiso in Japan: Nur zehn Minuten, aber die machen den Unterschied

In Japan werden die Menschen nicht nur alt, sie bleiben dabei auch sehr fit. Das Geheimnis: zehn Minuten Gymnastik, jeden Morgen. Das funktioniert seit 100 Jahren.

Več na: https://www.zeit.de/sport/2025-05/japan-fitness-alter-radio-taiso

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