Unser Personal Trainer: Der Superstretch an der Bank

Wenn Sie durch den Mai tanzen möchten, sollten Sie diese Übung kennen. Sie ist einfach, gut für Ihre Beine und hilft, Ihren Hüftschwung zu lockern.

Več na: https://www.zeit.de/2025-04/stretch-bank-fitnessuebung-personal-trainer

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